(相关资料图)

鸡肉，牛肉，鱼肉，虾

每100克牛肉蛋白质（克）17.8

每100克鸡肉蛋白质（克）18.5

每100克猪肉蛋白质（克）14.6

鱼肉每种鱼的蛋白质不一样每100克鳕鱼蛋白质（克）20.4

每100克三文鱼蛋白质（克）22.3

每100克鲫鱼蛋白质（克）17.1

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