(资料图片仅供参考)

勤换内裤，每隔2个小时换一次卫生巾，避免长时间久坐，每天要使用温水或者清水来清洗外阴处，尽量不要使用任何洗涤剂，饮食方面要以清淡为主，避免吃刺激、寒凉食物。

选择宽松、纯棉、透气的裤子和内裤，不能为了爱美而穿紧身裤，尤其夏季可以选择穿裙子，非月经期间也不能垫护垫。

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